Sống tối giản là sống như thế nào?

Sống tối giản là gì?

Sống tối giản có thể hiểu là cách sống đơn giản, gọn gàng khi bạn đã loại bỏ đi những điều không cần thiết hoặc không cần dùng đến. Sống tối giản sẽ bao gồm việc tạo nên không gian sống tối giản, công việc tối giản và cả trong thói quen ăn uống. Tối giản không đồng nghĩa với việc sống tiết kiệm, hạn chế yếu tố vật chất như chi tiêu ít hơn hay hạn chế mua sắm mà chủ yếu đề cập đến lối sống về mặt tinh thần.

Sống tối giản như thế nào để đạt được hiệu quả?

Nếu biết vận dụng lối sống này phát minh sáng tạo vào đời sống, bạn sẽ nhận ra được những quyền lợi tuyệt vời mà chúng mang lại .

Tối giản không gian sống

Hãy bỏ đi những vật dụng và đồ vật không dùng đến trong nhà, giảm thiểu bớt số lượng quần áo để tiết kiệm chi phí được công sức của con người và thời hạn quét dọn nhà cửa, giúp khoảng trống của ngôi nhà trở nên thoáng đãng, tự do hơn rất nhiều. Có thể bạn không biết, trạng thái của môi trường tự nhiên xung quanh có ảnh hưởng tác động rất lớn đến bộ não và suy nghĩ của bạn đấy. Thay vào đó, thời hạn dư ra bạn hoàn toàn có thể tận dụng để làm những việc có ích như nghe nhạc, đọc sách, nấu những món ăn bạn yêu dấu hay đơn thuần là tận thưởng sự tự do ngay trong chính căn nhà thân yêu của mình đều hoàn toàn có thể đem đến niềm vui trong chuỗi ngày phải ở nhà chống dịch .

Tạo ra khoảng trống sống tối giản giúp căn phòng trở nên thật sạch, bảo vệ không khí thông thoáng và trong lànhThời gian ở nhà vào mùa dịch, nhiều người có thói quen shopping liên tục trên những trang mạng điện tử các loại quần áo, phụ kiện, đồ chơi, … mặc dầu những món đồ đó thật sự không thiết yếu. Vậy nên, hãy học cách thiết lập tiêu tốn hài hòa và hợp lý và chỉ mua những thứ thiết yếu. Đây là điều cần phải làm trong thời gian hiện tại, nhất là so với những người có thu nhập bị giảm sút do ảnh hưởng tác động của dịch bệnh .

Tối giản trong công việc

Có những ngày mặc dầu bận bù đầu với mớ việc làm nhưng cuối ngày bạn chợt nhận ra rằng ngày hôm nay mình chưa làm được việc gì hay bạn đã nỗ lực làm rất nhiều việc cùng một lúc nhưng hiệu quả nhận được đều dở dang không như chờ đón ? Làm quá nhiều thứ cùng một lúc sẽ khiến mọi thứ bị rối loạn, nên thường không đạt được hiệu suất cao cao. Chính thế cho nên, để đạt được chất lượng như mong ước, việc tiên phong bạn cần làm là quét dọn ngăn nắp chỗ làm để tạo cảm hứng khi thao tác, hạn chế mở nhiều tab máy tính không thiết yếu và những tác vụ không tương quan. Tiếp theo, bạn hãy lập list những việc làm cần làm theo sự ưu tiên từng Lever mỗi ngày, nỗ lực triển khai xong những việc làm lớn vào đầu buổi và làm những việc nhỏ, ít quan trọng hơn sau cuối. Điều mà bạn cần hướng tới đó chính là hiệu quả và chất lượng việc làm, thế nên hãy tối giản và sắp xếp lại việc làm một cách hiệu suất cao nhất nhé !

Tối giản trong ăn uống

Để tối giản trong việc nhà hàng nhưng vẫn tăng cường sức khỏe thể chất, tiết kiệm chi phí được ngân sách và thời hạn chế biến, bạn hãy tìm hiểu thêm chiêu thức nấu ăn theo phong thái “ Tsukurioki ”. Phương pháp này ưu tiên các loại thực phẩm ít phải chế biến để giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất, hạn chế những thức ăn dầu mỡ không tốt cho sức khỏe thể chất và các món ăn phải chế biến phức tạp. Điều bạn cần làm là dành ra một buổi để đi chợ, mua thức ăn đủ cho 2 – 3 ngày hoặc một tuần, dành thời hạn để nấu nhiều món cùng một lúc, chia lượng thức ăn cho mỗi bữa vào từng khay và dữ gìn và bảo vệ chúng trong tủ lạnh .

Tsukurioki ( 作り置き ) trong tiếng Việt là “ nấu sẵn ”, nếu bạn search từ khóa 作り置き trên mạng, tác dụng sẽ hiện ra nhiều ảnh chụp các món ăn được sắp xếp trình bày rất đẹp được bỏ trong các hộp nhựa hoặc thủy tinhÁp dụng chiêu thức này giúp bạn tiết kiệm ngân sách và chi phí được rất nhiều thời hạn sẵn sàng chuẩn bị mỗi bữa ăn, thay vào đó bạn hoàn toàn có thể làm những việc làm quan trọng khác. Khi đi ra ngoài, hãy luôn mang theo những thực phẩm khác như bánh mì, trái cây, nước uống, … để dùng khi đói, điều này giúp bạn bảo vệ bảo đảm an toàn sức khỏe thể chất hơn so với việc mua đồ ăn nhanh tại các shop thuận tiện, lại góp thêm phần bảo vệ môi trường tự nhiên bằng cách giảm thiểu các loại rác thải .

Suy nghĩ đơn giản, tích cực

Lối sống tối giản thực sự mở màn khi bạn biến hóa về suy nghĩ chứ không chỉ đơn thuần là tối giản về vật chất. Khi hiểu được bản thân mình thật sự cần điều gì thay vì sống theo những thứ mà người xung quanh mong ước được nhìn thấy ở bạn. Nếu bỏ hết đi những thứ không thiết yếu thì những điều mới lạ sẽ đến với bạn. Khai thông tâm lý của bản thân, hướng đến những thứ đơn thuần và tích cực chính là chìa khóa giúp bạn cảm thấy tự do, niềm hạnh phúc và thành công xuất sắc hơn .

Chọn lọc và tiếp thu những thông tin chính xác

Nếu xung quanh bạn là những thông tin tích cực thì tất yếu bạn sẽ cảm thấy vui tươi và phấn khởi, tuy nhiên nếu luôn sống trong những thông tin xấu đi thì điều này sẽ không ít tác động ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của bạn .

Thế giới quan quanh mỗi người như thế nào phụ thuộc vào rất nhiều vào những thông tin mà họ nhận được mỗi ngàyTrong thực trạng dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp và khó lường trước như lúc bấy giờ thì việc suy nghĩ tích cực là điều mà mỗi người nên làm. Với lượng thông tin cực kỳ lớn đến từ nhiều nguồn khác nhau như các trang mạng xã hội, bản thân tất cả chúng ta cần nên tỉnh táo, uyên bác, lựa chọn được những thông tin đúng chuẩn để biết cách bảo vệ và chăm nom cho bản thân, mái ấm gia đình. Không nghe theo những lời đồn thổi thất thiệt, tin nhảm, tin tức chưa được kiểm chứng, … tạo ra sự sợ hãi và xúc cảm xấu đi. Đừng quên đọc những tin tức phát minh sáng tạo, vui tươi để giúp ngày mới của bạn tràn ngập niềm vui, sự hứng khởi để khởi đầu một ngày mới thật hiệu suất cao nhé !

Tối giản trong các mối quan hệ

Mỗi ngày, tất cả chúng ta lại có thêm nhiều mối quan hệ khiến bản thân bận tâm hơn, có những mối quan hệ giúp sức tất cả chúng ta rất nhiều trong việc làm và đời sống, ngược lại có những mối quan hệ đem lại những rắc rối, đây cũng chính là mặt trái của việc quảng giao. Khi bản thân không lý trí để hoàn toàn có thể trấn áp những chuyện này thì rất dễ bị cuốn vào những mối quan hệ ô nhiễm, tốn thời hạn .Chọn lọc và tinh gọn các mối quan hệ chính là điều mà tất cả chúng ta cần làm. Bạn phải cần hiểu xem ai mới là những người thực sự thân thiện, chăm sóc và tương hỗ bạn, tiêu tốn lãng phí quá nhiều tâm tư nguyện vọng và thời hạn cho các mối quan hệ xã giao hay những mối quan hệ tạo cho bạn cảm xúc không dễ chịu, ức chế khi tiếp xúc .Mục tiêu sau cuối của lối sống tối giản không phải là vứt bỏ mọi thứ mà đó là con đường dẫn tới niềm vui, niềm hạnh phúc, giúp bạn tập trung chuyên sâu nhiều hơn vào những điều ý nghĩa và tốt đẹp trong đời sống. Mong rằng bài viết về lối sống tối giản giúp bạn sống vui khỏe và ý nghĩa hơn mỗi ngày trong mùa dịch phức tạp và rối ren lúc bấy giờ .

Source: https://mix166.vn
Category: Văn Hóa