Rèn luyện những kỹ thuật bóng đá cơ bản tại nhà

Quang Hải cùng bóng Galaxy
 Quang Hải cùng bóng Galaxy

Những dụng cụ cần có để rèn luyện bóng đá tại nhà

Quả bóng đá

Dĩ nhiên đây là phụ kiện bóng đá quan trọng nhất và không hề thiếu trong môn thể thao vua. Hiện nay có rất nhiều loại quả bóng đá với nhiều size và mẫu mã thích mắt, giúp tất cả chúng ta có thêm cảm hứng để rèn luyện .
Bóng Wika Galaxy màu sắc bắt mắtBóng Wika Galaxy sắc tố bắt mắt
 Giày đá bóng
Giày đá bóng là người bạn đồng hành không thể thiếu đối với mỗi cầu thủ. Việc luyện tập đá bóng tại nhà thì không cần thiết phải có một đôi giày. Nhưng nếu muốn bảo vệ tốt nhất cho đôi chân của mình thì việc lựa chọn một đôi giày với mức giá tầm trung dưới 500.000 cũng phù hợp với kinh tế của rất nhiều người.
 
 

Tất đá bóng

Các bạn quyết định hành động mang một đôi giày để rèn luyện tại nhà thì đương nhiên không hề thiếu tất. Khi rèn luyện tại nhà thì những bạn nên chọn đôi tất lửng để tự do, tất chống trơn lửng là lựa chọn tốt nhất .
 
Tất chống trơn lửng là lựa chọn của nhiều cầu thủTất chống trơn lửng là lựa chọn của nhiều cầu thủ

Những kỹ thuật đá bóng cơ bản nên luyện tập tại nhà

Kỹ thuật chuyền ngắn

Chuyền ngắn là một kỹ thuật cơ bản nhất trong bóng đá. Đây là kỹ thuật cơ bản mà mọi đội bóng lớn, nhỏ đều có những bài tập luyện hàng ngày. Việc tập luyện kỹ thuật chuyền ngắn cũng không cần phải có không gian lớn mà chỉ cần có một bức tường. Hoặc một vật cản vững chắc để chắn được bóng. 

Kỹ thuật truyền bóng ngắn với bức tường

Chuyền ngắn bằng lòng trong, chuyền chém mu sệt là những kỹ thuật chuyền bóng cơ bản nhất mà bạn hoàn toàn có thể rèn luyện tại nhà. Các bạn chỉ cần chuyền bóng vào tường sau đó bóng đập ra rồi lại liên tục như vậy .
 

Kỹ thuật tâng bóng

Hầu hết những cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp đều thuần thục kỹ thuật tâng bóng. Đây là kỹ thuật cơ bản giúp bạn có được cảm xúc và trấn áp bóng tốt hơn .
 

Quang Hải, Ngọc Phát và Đỗ Kim Phúc cùng thử thách tâng bóngQuang Hải, Ngọc Phát và Đỗ Kim Phúc cùng thử thách tâng bóng
 

Những bài tập tâng bóng cơ bản: tâng bóng bằng lòng trong, tâng bóng bằng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi, tâng bóng bằng đầu. 

Nguồn tìm hiểu thêm

Ngoài việc tập luyện bóng đá trên sân cỏ tự tạo hay sân cỏ tự nhiên thì tất cả chúng ta hoàn toàn có thể rèn luyện thêm tại nhà. Wika sẽ san sẻ cho những bạn những kỹ thuật bóng đá cơ bản rèn luyện tại nhà để hoàn thành xong kỹ năng và kiến thức chơi bóng của bản thân .

Source: https://mix166.vn
Category: Thể Thao