Kỹ Thuật Sút Bóng Trong Bóng Đá Sân Cỏ

Kỹ Thuật Bóng Đá Sân Cỏ – Sút Bóng Cực Mạnh

Yousport chia sẻ đến bạn kỹ thuật bóng đá sân cỏ áp dụng cho sút bóng khiến bóng đi căng và nét hơn. Cùng luyện tập và thi đấu đầy tỏa sáng bạn nhé

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ – sút bóng từ vị trí tiền đạo

Tiền đạo cánh là một cầu thủ tấn công, người thường đứng ở một vị trí rộng gần đường biên. Họ có thể được phân loại là tiền đạo, nguồn gốc của họ là từ vị trí tiền đạo bên ngoài, và tiếp tục được gọi như vậy trong hầu hết các vùng trên thế giới.

Tiền đạo cánh thường Open trong những đội tiến công mạnh như Barcelona hay Chelsea, lấy tiến công làm phòng ngự, họ sử dụng những đội hình chơi với ba tiền đạo như 4-3-3, 3-4-3 … là chính .

Tại Anh phong thái chơi bóng khác phong thái của bóng đá phía Bắc Châu Âu, một tiền đạo cánh không những làm những việc trên mà còn phải lui về gần hậu vệ cánh của đội bóng mình để tương hỗ phòng ngự khi đối phương tiến công vào hai cánh, một nghĩa vụ và trách nhiệm rất lớn cho những cầu thủ chơi tiến công theo dạng kĩ thuật, và đặc biệt quan trọng là những người như Cristiano Ronaldo hay Lionel Messi

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ – Luyện tập hằng ngày

Thông thường cầu thủ chuyên nghiệp họ thường tập bằng dây chun, hoặc gánh tạ nhưng nếu tất cả chúng ta không có điều kiện kèm theo thì những bạn hoàn toàn có thể tập nhảy cóc hoặc tìm 1 bậc cầu thang nào đó có tầm cao vừa đủ bật lên xuống lên xuống ( cả 2 điều này đều không đơn thuần đâu ). Luyện tập để cho đầu gối và đùi khỏe hơn .

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ – phươc thức sút bóng chuẩn

+ Chân trụ nằm ngang với bóng cách bóng khoảng chừng 20 cm ( chú ý quan tâm : khi tập nên nỗ lực đặt chân trụ thật chuẩn, không nên để cao hơn hoặc thấp hơn vị trí bóng )
+ Động tác sút :
Bạn đứng cách bóng 1 khoảng chừng từ 2 – 3 m tùy theo sao cho bạn thấy hài hòa và hợp lý .
Chạy tăng dần vận tốc sao cho khi chân bạn đặt đến ngang bóng thì lúc đó tốc độ của bạn đạt đến mức cao nhất .

Chân trụ đặt đúng vị trí và hơi trùng xuống.

Thân người hơi gập. Khi chân sút bóng thì thả lỏng chân ra cho đến khi chân khởi đầu tiếp xúc đến bóng thì mới cứng cổ chân lại .
Lúc tiếp xúc bóng thì thân người ( đang trong tư thế gập ) cũng bật ra theo nhịp của chân sút
Cuối cùng quả bóng có đi trúng đích hay không là do điểm tiếp xúc của chân bạn với bóng, bóng đi thấp hay cao là do bạn đặt chân trụ cao hay thấp hơn vị trí bóng .

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ – Thực hành sút bóng tiêu chuẩn

Bước 1 : Chạy đà, chạy bước cuối dài
Bước 2 : Đặt chân trụ cách bóng 20 cm
Bước 3 : Vung chân lăng
Bước 4 : Tiếp xúc giữ bóng ( giữ chắc cổ chân )
Bước 5 : Kết thúc ( người đổ về phía trước )

Tập luyện và tuân theo một số tiêu chuẩn của kỹ thuật bóng đá sân cỏ sẽ giúp bạn sở hữu những cú sút vàng mát mắt đồng đội đau mắt đối thủ, hy vọng bạn cảm thấy hữu ích với những kinh nghiệm Yousport chia sẻ

Xem hướng dẫn tập luyện kỹ thuật bóng đá cơ bản

Yousport.vn – hiện đang là một trong các hệ thống bán giày bóng đá và sản phẩm thể thao lớn nhất và uy tín nhất tại Việt Nam, bạn có thể tìm kiếm được rất nhiều sản phẩm giày đá bóng và phụ kiện bóng đá ngoại nhập chất lượng, giá thành cực kỳ hợp lý tại website của Yousport.

Xem giày bóng đá tại với Yousport.vn

Source: https://mix166.vn
Category: Thể Thao