Ngay cả Giáo sư giỏi nhất cũng không giải được 17 câu đố này

Giải câu đố không đơn thuần là trò chơi giải trí mà còn giúp rèn luyện tư duy và trí não. Hãy cùng kiểm tả khả năng suy luận logic, thử thách tư duy qua 17 câu đố vô cùng thú vị sau đây nhé!

Bạn có nghĩ rằng bạn mưu trí hơn những người khác ; và có năng lực đặc biệt quan trọng để tâm lý logic không ? Ngay giờ đây, bạn có thời cơ để kiểm tra trí não và kiến thức và kỹ năng nghiên cứu và phân tích của mình đấy. Mỗi tất cả chúng ta nên dành vài phút mỗi ngày để giải 1 số ít câu đố ; vì nó được coi là một thói quen hàng ngày tốt cho não bộ .

Thử sức với những câu đố sẽ giúp bạn nâng cao khả năng tập trung, rèn luyện sự nhạy bén trong tư duy và khả năng sáng tạo. Đúng vậy, bộ não cũng cần tập thể dục; giống như cơ thể, để giữ cho nó nhạy bén và giúp bạn thông minh hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh điều đó trong một thời gian dài! Bạn có năng lực tập trung cao độ và khả năng tư duy đột phá không?

Chúng ta cùng kiểm tra điều đó qua việc xem video và tìm giải thuật cho 17 câu đố mà ngay cả những giáo sư cũng “ bó tay ” nhé !
Ngay cả Giáo sư giỏi nhất cũng không giải được 17 câu đố này (Nguồn video: Soi sáng).

Cách cải thiện chỉ số thông minh (IQ)

Chỉ với một số ít mẹo nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tăng chỉ số IQ của mình lên một độ lệch chuẩn. Thử thách trí não của bạn bằng cách biến hóa thói quen, đọc sách, giải câu đố ; và thử thưởng thức mới để tăng chỉ số IQ của bạn. Bên cạnh đó, bạn nhớ bổ trợ protein, vitamin B và nghỉ ngơi khá đầy đủ ; để tăng cường năng lực duy trì sự dẻo dai của não bộ. Một chính sách siêu thị nhà hàng và lối sống lành mạnh sẽ tạo ra những biến hóa lớn. Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để thử ?

1. Làm những việc thường ngày theo cách khác thường

Thách thức não bộ để tạo các liên kết và đường dẫn truyền thần kinh mới; bằng việc thay đổi cách bạn làm những công việc quen thuộc theo cách khác thường. Chẳng hạn như chải răng bằng tay không thuận, đi lùi… Hãy thử làm bất kỳ việc gì trái ngược với thói quen thường ngày của bạn nhé!

Việc này sẽ tạo ra đường dẫn truyền thần kinh và link mới trong não của bạn. Chúng ta thường cho rằng đời sống rất đơn thuần, đặc biệt quan trọng khi đã thành thạo những việc đó. Khi bạn chọn hành vi theo cách khác thường, não sẽ có thời cơ học kỹ năng và kiến thức mới và bị thử thách nhiều hơn .

2. Thiền định

Nhiều nghiên cứu và điều tra cho thấy thiền không chỉ giúp giảm stress và điều hòa tâm trạng mà còn tốt cho công dụng của não. Thiền cũng được chứng tỏ là giúp cải tổ lưu thông máu lên não, sự kiên trì, năng lực tập trung chuyên sâu và trí nhớ. Ngoài ra, thiền còn giúp bạn thư giãn giải trí rất tốt. Hãy thử thiền trong 30 phút mỗi ngày. Bạn hoàn toàn có thể thiền 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 hoặc 15 phút. Tốt hơn là bạn nên thiền khi thức dậy, sau khi tập thể dục và trước khi đi ngủ .
Thiền định được chứng minh là giúp cải thiện lưu thông máu lên não, sự kiên nhẫn, khả năng tập trung và trí nhớ (ảnh chụp màn hình META.VN).

3. Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên

Các điều tra và nghiên cứu khoa học mới gần đây cho thấy hơi thở có tương quan đến năng lực tập trung chuyên sâu. Thử bơi hoặc chạy bộ. Nếu không, bất kỳ hình thức tập thể dục nhịp điệu nào cũng có hiệu suất cao. Tập luyện hai lần một ngày trong 45 phút khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Để tăng hiệu suất cao, bạn nên phối hợp ngồi thiền sau khi tập .
Tập thể dục nhịp điệu liên tục còn tốt cho vòng eo và dáng vóc và giúp cải tổ tâm trạng của bạn. Lượng endorphin mà khung hình tiết ra trong quy trình tập luyện làm tăng năng lực hoạt động giải trí của não và giúp bạn cảm thấy tốt hơn .

4. Đi ngủ khi bộ não của bạn thực sự muốn

Một số người tập trung suy nghĩ tốt nhất vào lúc 9 giờ sáng, những người khác thức dậy lúc 9 giờ tối. Thậm chí có những người làm việc hiệu quả lúc 2 giờ sáng hoặc bất cứ khi nào họ uống xong tách cà phê thứ ba. Vì đồng hồ sinh học của mỗi người là khác nhau, bạn chỉ cần đi ngủ khi não muốn. Bạn có thể làm việc hiệu quả tốt nhất vào ban đêm? Sau đó đi ngủ muộn. Bạn không lười biếng, bạn chỉ cần lựa chọn một cách khôn ngoan!

Khi bạn ngủ điều độ bộ não của bạn có thể hoạt động hết công suất (ảnh chụp màn hình internet).
Đặt tiềm năng ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm. Khi bạn stress, não của bạn không hề hoạt động giải trí hết hiệu suất. Bộ não không làm những gì nó cho là hoàn toàn có thể, mà đưa khung hình vào chính sách “ ngủ đông ”, và chỉ làm những gì thiết yếu để duy trì sự sống và hô hấp. Ngủ không điều độ cũng khiến não bộ không tăng trưởng hết năng lực, lâu dần hoàn toàn có thể gây ra nhiều bệnh lý về sức khỏe thể chất và ý thức .
Xem thêm :

Source: https://mix166.vn
Category: Hỏi Đáp