Cách xử lý ban đầu khi bị chấn thương phần mềm (4 bước nên làm, 4 điều nên tránh)

04-02-2020 07:35

Chấn thương ứng dụng hoàn toàn có thể gây ra những tổn thương những thành phần sau đây :

• Tổn thương cơ
• Tổn thương dây chằng (phần tạo kết nối xương với xương)
• Tổn thương gân (phần tạo kết nối giữa cơ và xương)
• Tổn thương các thành phần khác như da, mỡ, bao khớp, và các tổ chức liên kết khác.

Khi ứng dụng bị tổn thương, những mạch máu nuôi tổ chức triển khai đồng thời cũng bị tổn thương, gây chảy máu, dẫn đến thực trạng đau, phù nề, làm giảm hoặc mất tính năng hoạt động của chi. Máu chảy tại vị trí tổn thương càng nhiều, tổ chức triển khai càng sưng nề, đau càng tăng. Do đó, trong giải quyết và xử lý chấn thương ứng dụng cấp tính, mục tiêu quan trọng là làm giảm chảy máu tại vị trí tổn thương. Nếu chấn thương được giải quyết và xử lý bắt đầu đúng cách, triệu chứng sẽ giảm tức thì, tổn thương nhanh gọn hồi sinh .

Trong thời gian 48-72 giờ đầu, phải thực hiện được 4 bước nên làm (R.I.C.E) và 4 điều nên tránh (H.A.R.M) (viết tắt 4 chữ đầu của 4 từ Tiếng Anh)

4 Bước nên làm-RICE:
Rest: Nghỉ ngơi ngay sau chấn thương, càng sớm càng tốt để tránh chảy máu, giảm phù nề. Hạn chế vận động, di chuyển. Tốt nhất là bất động chi bằng bột hoặc nẹp.

“ Chờm đá ”
Ice : Chườm đá giúp giảm đau, giảm co thắt, giảm sưng nề và giảm chảy máu. Chườm đá mỗi lần 20-30 phút, cách nhau 2-3 giờ. Đá nên bọc trong khăn ẩm, chườm trực tiếp lên vùng bị tổn thương .

“ Băng ép ”
Compression : Băng ép giúp hạn chế chảy máu và giảm phù nề. Tốt nhất dùng băng thun, băng tại vị trí tổn thương, băng rộng lên phía trên và xuống phía dưới vùng thương tổn .

“Nghỉ ngơi và kê cao chi”

Elevation : Kê cao chi ( cao hơn mức tim ) nhằm mục đích tạo thuận tiện cho máu trở về tim thuận tiện, giúp giảm phù nề, giảm chảy máu. Với chi dưới, kê cao chân ở tư thế nằm, với chi trên, treo tay bằng đai treo tay

4 Điều nên tránh-HARM:
Heat: Chườm nóng sẽ làm tăng chảy máu. Tránh bất kỳ một tác động nhiệt nóng nào vào vùng tổn thương như chườm khăn nóng, rửa vòi nước ấm…

Alcohol : Đắp cồn hoặc rượu cũng tăng chảy máu, tăng phù nề, và làm cho vùng tổn thương lâu hồi sinh .
Running : Chạy hay tập luyện trong vòng 72 giờ đầu sẽ làm tổn thương tiến triển nặng hơn .
Massage : Xoa bóp sẽ làm tăng chảy máu, tăng phù nề và làm tổn thương nặng lên. Tránh xoa bóp tối thiểu trong 72 giờ đầu sau chấn thương .
Sau khi chấn thương ứng dụng được giải quyết và xử lý bắt đầu bằng “ 4 bước nên làm ” và “ 4 điều nên tránh ”, người bệnh nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt để được bác sĩ chẩn đoán, đánh giá và nhận định mức độ tổn thương ứng dụng, từ đó đưa ra giải pháp điều trị đúng đắn, kịp thời, thì vùng chấn thương mới nhanh phục sinh .
Để biết thêm thông tin chi tiết cụ thể, sung sướng liên hệ CTCP Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ với chúng tôi theo địa chỉ :

CTCP BỆNH VIỆN QUỐC TẾ HOÀN MỸ

Địa chỉ: Số 469, Nguyễn Trãi, Võ Cường, TP Bắc Ninh

Liên hệ khám chữa bệnh: 02223.858.999

Website:https://mix166.vn/

Source: https://mix166.vn
Category: Hỏi Đáp