Chữa khan tiếng: “Bỏ túi” các mẹo chữa trị hiệu quả 

Khan tiếng, mất tiếng là triệu chứng phổ biến ở mọi lứa tuổi và được coi là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, … Hầu hết người bệnh thường chủ quan vì nghĩ bệnh sẽ tự khỏi sau một vài ngày mà không cần chữa khan tiếng. Tuy nhiên, đã có những trường hợp gặp biến chứng nguy hiểm như tắt tiếng vĩnh viễn khi bệnh liên tục tái phát và không điều trị dứt điểm. Do đó, những mẹo trị khan tiếng vô cùng hiệu quả mà đơn giản dưới đây sẽ hữu ích với người bệnh.

1. Mẹo chữa trị khan tiếng hiệu quả từ thiên nhiên

Dưới đây là list những thực phẩm từ vạn vật thiên nhiên rất dễ tìm, tiết kiệm chi phí ngân sách mà vô cùng hiệu suất cao trong việc chữa trị khan tiếng và cải tổ đường hô hấp mà ai cũng nên biết :

1.1 Mật ong và chanh, quất

Vỏ chanh, quất chứa nhiều tinh dầu có tác dụng hữu hiệu trong việc tiêu đờm, trị khàn tiếng. Bên cạnh đó, vitamin E trong mật ong kết hợp với hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh, quất có khả năng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng nhanh chóng và đồng thời cải thiện dây thanh quản. Tình trạng khan tiếng, mất tiếng sẽ thuyên giảm rõ rệt chỉ sau 1-2 ngày sử dụng các nguyên liệu này.

Cách sử dụng thông dụng là :– Với chanh : cắt thành lát và ngâm vào trong mật ong 1 – 2 tiếng cho ngấm. Sau đó ngậm trong miệng và từ từ nuốt nước xuống cổ họng .– Với quất hay được sử dụng chưng với mật ong : hỗn hợp quất, mật ong hấp cách thủy khoảng chừng 15 phút. Mỗi ngày ngậm hỗn hợp khoảng chừng 2 lần thực trạng khan tiếng nhanh gọn được cải tổ .

1.2 Gừng

Gừng là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất trong bài thuốc dân gian để chữa khan tiếng. Bởi vì nó có tác dụng chống viêm, giảm đau một cách tự nhiên mà không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc tân dược. Ngoài ra, nhờ vào hoạt chất Zingiberol và zingiberene, gừng còn kích thích khả năng lưu thông máu và chữa tổn thương ở thanh quản.

Cách chữa trị khản tiếng nhanh nhất từ gừng là uống nước gừng. Cách làm như sau : cho vài lát gừng được rửa sạch vào cốc nước sôi. Đậy kín miệng cốc lại và ngâm trong khoảng chừng 10 – 15 phút, những hoạt chất trong gừng sẽ tiết ra và khiến nước chuyển thành màu vàng nhạt. Có thể phối hợp thêm với mật ong cho dễ uống hơn .Mỗi ngày uống 3 – 4 cốc như vậy, người bệnh sẽ thấy cơn đau rát cổ họng giảm thiểu rõ ràng và cải tổ thực trạng khan tiếng .

1.3 Chữa khan tiếng bằng muối

Nước muối có năng lực sát khuẩn và chữa lành những mô đang kích thích trong cổ họng, gây nên mất tiếng. Pha một muỗng cafe muối với 1 cốc nước ấm, súc họng 2 – 3 lần một ngày cho đến khi giọng nói được Phục hồi trở lại. Nên súc miệng sau khi đánh răng buổi sáng và buổi tối để bảo vệ hiệu suất cao nhất .

Một vài lưu ý khi điều trị khàn tiếng bằng nước muối:

– Tuyệt đối không pha nước muối quá mặn vì việc này sẽ làm cho những tế bào vùng cổ họng sẽ tổn thương nghiêm trọng hơn và khung hình bị dư thừa muối .– Nên súc miệng trước nhằm mục đích vô hiệu vi trùng trong khoang miệng trước khi triển khai súc họng .– Nên súc miệng lại bằng nước lọc sau khi sử dụng nước muối xong .

1.4 Giá đỗ

Giá đỗ là loại rau giàu chất dinh dưỡng, với hàm lượng vitamin C, calo, glucid, protein cao gấp nhiều lần so với hạt đỗ. Do vậy, giá đỗ được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, dịu cổ họng, chữa trị khàn tiếng rất nhanh gọn .

Cách sử dụng giá đỗ chữa khan tiếng như sau: rửa sạch 100-150g giá đỗ, đem giã nát và lọc lấy nước cốt. Thực hiện ngậm nước cốt giá đỗ trong miệng sau đó nuốt, mỗi ngày khoảng 2 đến 3 lần tình trạng khan tiếng được cải thiện rõ rệt.

1.5 Hành tây giúp chữa khan tiếng

Đây là loại nguyên vật liệu thông dụng, có nhiều tính năng để chữa bệnh mà ít người biết một trong số đó là chữa trị khan tiếng hiệu suất cao. Củ hành tây rửa sạch, cắt nhỏ và đun với nước trong khoảng chừng 15-20 phút rồi lọc bã lấy nước cốt. Người bệnh uống 2-3 lần một ngày, hoàn toàn có thể vắt thêm vài giọt chanh hoặc pha loãng với nước lọc cho dễ uống hơn .

2. Một số phương pháp khác

Ngoài những mẹo dân gian trên, người bị khan tiếng cần vận dụng thêm những giải pháp sau để tương hỗ điều trị và ngăn ngừa thực trạng tái phát. Hai cách bác sĩ khuyên bệnh nhân nào cũng nên vận dụng là :

– Hạn chế nói chuyện: việc nói nhiều cộng với âm lượng lớn hoặc la hét sẽ khiến cho dây thanh âm tổn thương. Do đó, hạn chế nói chuyện là cách tốt nhất để giọng nói không trở nên trầm trọng hơn. Tình trạng khan tiếng sẽ được cải thiện rõ rệt khi người bệnh im lặng từ 1-2 ngày và chỉ nói khi cần thiết với âm lượng nhỏ, đây cũng là khoảng thời gian dây thanh âm được phục hồi.

– Uống nước ấm hàng ngày : có công dụng làm lành những mô bị tổn thương ở khu vực dây thanh quản do virus gây ra. Mỗi ngày nên duy trì uống khoảng chừng 2 lít nước ấm sẽ giúp cổ họng không bị khô rát, giọng nói được cải tổ trở nên trong trẻo hơn .– Thực hiện đúng bài tập thở : trong quy trình điều trị khan tiếng, bác sĩ hay khuyên người bệnh nên thở sâu bằng mũi thay vì thở bằng miệng hoặc họng .

Trên đây là những cách chữa khan tiếng hiệu quả mà vô cùng đơn giản tại nhà. Các phương pháp này được áp dụng cho cả trẻ em, tuy nhiên ba mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn phương pháp phù hợp với con, tránh những tác dụng phụ không mong muốn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp thêm những phương pháp chữa khan tiếng hiệu quả hữu ích cho mọi người để có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và bảo vệ sức khỏe bản thân.

Source: https://mix166.vn
Category: Hỏi Đáp